鸡丝汤的做法

鸡丝汤的做法

鸡丝汤的做法，鸡肉中含有很多种我们人体日常需要的营养成分，而且鸡汤具有温中、益气、补虚的功效。鸡汤的做法也有很多种，而鸡丝汤就是最方便且简单的，以下了解鸡丝汤的做法。

　　鸡丝汤的做法1

鸡胸肉或者鸡腿肉加盐料酒腌制20分钟，放锅里煮熟撕成细丝。（我用的熟鸡腿，所以很方便，直接撕的）

姜蒜切成末，葱切成丝儿，成品会更好看

菠菜切细丝儿

锅里加水，水开了放入鸡丝和姜末，五香粉，陈醋煮开，可以多煮一会，汤会更香

加入菠菜或者韭菜，煮开后慢慢倒入水淀粉，直到自己满意的浓稠度，加入蒜末，葱丝调味加盐和鸡精，出锅。（菠菜版没放醋的）

搭配自己做的油酥烧饼，凉拌黄瓜，吃的很满足，这款是烙出来的。

这款是烤箱版的油酥烧饼，泡在鸡丝汤里，刚泡的有点脆脆的，很好吃！喜欢的在家试试吧

加韭菜的味道更好！（韭菜版放醋的）

小贴士

可以打个鸡蛋，也可以加适量香菜调味。我是四人份的量！

　　鸡丝汤的做法2

香菇鸡丝面

喜欢吃面条，特别喜欢吃香菇鸡丝面，味道鲜香爽滑又营养丰富，而且多吃鸡肉也不长肉肉，饿了就煮上一碗，快捷方便又简单，关键是自己做的干净又好吃喲。

食材清单

鸡胸肉100g

细挂面50g

鲜香菇50g

黄瓜20g

盐3g

生抽5g

鸡精1g

料酒5g

木薯淀粉3g

胡萝卜10g

小葱3g

姜1片

花生油10g

制作步骤

步骤1、首先备齐所有的食材。

步骤2、把黄瓜和胡萝卜洗净后，黄瓜用刀切丝，胡萝卜用模具压出小花朵，没有模具的可以直接切片。

步骤3、香菇去掉根部后，洗净切成薄片，留一个刻成花样，鸡胸肉洗净后用刀切成丝，葱姜切丝。

步骤4、切丝的鸡胸肉放入碗里，放入生抽和料酒，1克盐和0、5克鸡精，木薯淀粉，混合搅拌均匀后，腌制20分钟。

步骤5、锅中倒入适量清水煮沸后，把香菇和胡萝卜片进行焯水，香菇变软即可，捞出过冷水后沥干。

步骤6、锅烧热后，倒入花生油烧至八成热时，爆香葱姜丝，再倒入腌制好的鸡胸肉丝。

步骤7、大火快速翻炒至鸡胸肉丝断生变色。

步骤8、这个时候加入焯过水的香菇和胡萝卜，继续大火翻炒至所有的食材混合均匀。

步骤9、锅中倒入适量的清水，大火煮沸后。

步骤10、锅中加入剩下的2克盐调味。

步骤11、再放入剩下的0、5克鸡精增加口感。

步骤12、大火煮沸后即可关火，盛出备用。

步骤13、另起锅倒入适量的清水煮沸后，放入挂面煮熟即可。

步骤14、把煮熟的挂面捞出沥干水分，放入碗里，上面浇上做好的香菇鸡丝汤，再码上切好的黄瓜丝即可。

步骤15、鲜美无比又营养丰富，天冷的时候，来上一碗香菇鸡丝面，超级满足哟。

步骤16、成品

小贴士

1、黄瓜丝可以换成小油菜或者是豆芽菜之类的都可以，这个可以随自己喜好选择哟……

　　鸡丝汤的做法3

板栗鸡丝粥

秋天早晚温差大，气候干燥，容易患感冒等呼吸道疾病。因此，秋天饮食应以滋阴润燥为主。粥具有易消化、易吸收的特点，而板栗又具有健脾养胃、补肾强筋的功效，可以说是老少皆宜的.一道滋补粥。

都说粥是最养人的。

可是我家从来没有吃粥的习惯，不论是炎热的夏天，还是寒冷的冬天，都很少很少会煮粥，我家人都爱吃干饭。

难怪我的皮肤也干干，哈哈！

不过这个夏天例外了，原因是我在初春时不小心感冒患了支气管炎，为了尽快康复，我开始煮粥吃，

一个夏天，也确实感受到了喝粥的好处多多啊——易消化吸收。

加上现在有电压力锅来煲粥真的是方便很多，

晚上把料子丢进去，盖上盖子，第二天早上起床，就可以吃上温暖可口的粥了，

美好的一天就从粥开始了！

材料：大米100g、板栗100g、鸡胸肉80g、盐5g、油10ml

做法：

1、大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟；

2、板栗去壳，鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻；

3、锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米和板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟；

4、待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。

看得出我的粥比较干啊，

因为也是专门做给孩子吃的粥，怕喂到后面出水多，

所以煮的比较干，喜欢爽口滑溜点的可以多加一些水煮。

心得：

1、用鸡腿肉代替鸡胸肉口感会更滑嫩，以后我坚决不用冷冻鸡胸肉来煮粥了，口感很渣还无味，尤其是这种冷冻的鸡胸肉，口感和新鲜的差很多，还不如买新鲜的猪肉好，要是拿来做炸鸡排还是可以的。

2、要是给小宝宝吃，可以把板栗都压成蓉了一起吃很香甜哦。

3、据说大米用油腌制30分钟后再煮会很容易烂，我试过了确实是。

板栗去皮的简单方法：先在每一颗板栗表皮上割一小口或者用剪刀剪一十字口，然后放入水中煮一分钟，关火后不要打开锅盖，让板栗在热水里继续浸泡5分钟，乘热拿出来就可以很轻松的剥皮了。