刮痧颜色越深湿气越重吗
刮痧颜色越深湿气越重吗，说到刮痧，是中医十分常见的保健身体方式，你也会发现街面上一些养生馆陆续的开着，前去刮痧的人还是不少的，以下分享刮痧颜色越深湿气越重吗
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刮痧时出来的“痧”是什么?
刮痧时出来的“痧”，也就是指我们皮肤下可见的一种红色或紫色的斑点和斑片，是经络气血中的痧秽。这种痧秽可阻碍人体气血的正常运行、营养物质和代谢产物的交换，还可引发组织器官的病变。
而刮痧可以帮助我们排出这种痧秽，所以刮痧可以作为一种防病治病的方法，起到调气行血，营养脏腑，使病变器官细胞发生活化的作用，刮痧还能调节人体自身免疫机能，从而恢复其本能的愈病能力。
刮痧一定要出“痧”才有效吗?
南京市中西医结合医院针灸推拿卫桥门诊部副主任医师陶雪芬表示：刮痧并不是越痛越有效，也不是说刮痧一定要刮出痧或者刮得又黑又紫才好。因为刮痧时出痧的多少受多种因素影响，比如血瘀之证、实证、热证出痧就比较多，而虚证、寒证则出痧少。此外，服药、温度、肥胖等因素也会影响出痧的量。
正规中医师刮痧的时候，一般力度会有所控制，以中轻度为主，等刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止刮痧，当然，如果刮痧后没有出痧，也不会强求出痧，因为每个人体质不同。
如果片面追求出痧的颜色，非常大力的进行刮痧，确实是会发红，但那已经不算是痧了，而是皮下出血，这样的刮痧方式不仅达不到保健效果，反而容易致病。
如果刮痧后有出痧就代表体内有寒湿？刮出来的痧去哪了?
刮痧后有出痧，并不代表体内有寒湿，别的原因也可能导致出痧，比如内脏功能病变等。很多没有行医资质的机构为了说服客人做理疗，刮痧时会通过加大力度和频次的方式来操作，然后说客人湿气重，这其实就是一种误导，大家要注意。
有些人刮痧出的痧颜色发黑，有些发红，是什么原因?
因为每个人的情况都不一样，所以刮痧后出痧的颜色也是不一样的，不过要注意，并不是刮痧后痧的颜色越深越好。
清代医家郭志邃在《痧胀玉衡》中将刮痧后痧颜色分为3种情况，分别为：肌肤之痧、血肉之痧、脏腑之痧，不同层面的痧则颜色不同。
一般来说，浅层肌肤之痧，颜色是比较鲜红的，一般亚健康人群出痧的颜色就是比较鲜红，说明病症比较轻，血肉之痧颜色多是比较深的，偏紫红，说明身体会相对不健康，比如月经不调患者的痧色就是偏紫红。
总的来说，刮痧时出现的颜色，很多时候也反映了我们的身体健康状况，所以大家可以根据上述内容留意一下，可以帮助我们发现一些疾病。
刮痧、针灸、拔罐，该怎么选择呢?
这几种方法都是中医外治法的精髓所在，对人体都具有保健、理疗的作用，但是，不同方法有不同的功效。
比如针灸，属于比较温和的调理方式，适用于慢性病、体质较弱的的人群；而拔罐有祛风散寒和活血化瘀等功效，所以可以用于以疼痛为主的颈椎、腰椎疾病患者；刮痧的适用范围就比较广了，比如咳嗽、慢性支气管炎、肺部感染、腹泻、颈椎并肩周炎、腰腿痛、痛经、牙痛、 鼻窦炎、头痛、食欲不振等等症状都可以采用刮痧疗法。
注意：这些疗法可单独使用，也可综合治疗，所以具体怎么用，还得遵从医嘱。建议大家不要自己盲目使用，因为这些方法使用是有很多讲究的，比如艾灸时要注意温度，拔罐时要注意平稳，刮痧要注意保暖，用错，反而会伤身体。
刮痧虽然有一定的好处，但是一定要讲究方法，不然，非但不能调理身体，反而还可能伤及身体，所以为了得到基础的保障，建议大家在刮痧的时候还是选择正规医疗机构进行刮痧。
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刮痧为什么会出痧
1、出痧,是指刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象,亦即指“痧痕”。皮肤的这些变化可持续1天至数天。
2、“痧”的颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病,“痧”就出得多,颜色也深,如果病情较轻,“痧”出得少些,颜色也较浅。
3、一般情况下,皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退,迟一些也不会超过1周就会恢复正常,不仅不会损害皮肤,而且由于这种方法活血化瘀,加强了局部的`血液循环,会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。
4、身体健康者,经过系统的保健刮痧,一般不会出现痧,仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松。
5、通过出痧部位判断健康状况。凡经络循环线路和穴位区域容易出现痧,提示相应经络所联系的内脏功能病变。比如在背部膀胱经均匀刮拭,心俞穴区出现痧斑或紫痧,则说明心脏功能有异常变化,应提早保健。
6、痧象可判断康复程度。若出散痧,颜色浅淡,说明病情较轻,容易康复;若出痧较多而且点大成块,紫色血包等,说明病情较重,多次保健才能康复。
7、痧症与出痧不同。痧症是指多发于夏秋之间,因感受风寒暑湿燥火六淫之邪气或疫疠秽浊毒气所出现的一些病症。如头痛、发热、咳嗽、烦闷、眩晕胸闷、脘腹痞满、恶心呕吐、手足、头面、身体肿痛、指甲青黑等,称之为痧症、痧气或痧胀。
8、刮痧过程中,局部出现痧迹后改为轻刮法刮,使痧慢慢透发出来,以减轻疼痛,称透痧。另外一些神经肌肉瘫痪之人,刮痧后不易出痧,不可硬刮、重刮,强求出痧,宜多刮几次,痧象自然浮现,说明病情好转,这亦称透痧。
9、若刮下肢部位出现血包或血管浮起成串,说明静脉循环功能较差,应立即采用轻刮法逆向刮拭,并保护好皮肤,促进血液回流。
刮痧治病原理
1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处进行刮痧,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。
2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织血流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3、舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环,使局部组织温度升高。另外,在刮痧板直接刺激下,提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展,从而消除疼痛。
阴阳:是中菝的基本理论核心,也是八纲的总纲。
表里:是指一般疾病所在部位的深浅而言。
寒热:是指冷疾病的性质而言。
虚实:是指人体正气的盛衰和病邪的消长。
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看看刮痧的原理。
1、刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织问压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，从而起到“活血化被”、“祛瘀生新”的作用。
2、刮试刺激皮肤穴位、经络，可激发经络之气，通过经络传导，调整脏腑的功能，平衡机体阴阳，增强机体的抗病能力。
3、药物介质的作用，可通过皮肤穴位吸收，渗透进入人体血液循环，发挥较好的药理作用。
刮痧的好处与坏处有哪些？
好处：
1、刮痧，是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担。
2、通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，有益身心。
3、中医讲，刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力。
坏处：
1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
