女人脚跟麻木是什么原因
女人脚跟麻木是什么原因？脚后跟麻木是日常生活中常发生的一种现象，无论什么年龄段的群体，都有可能会出现脚后跟麻木。不同的病因，选择的治疗方式也会不同。那么女人脚跟麻木是什么原因呢？
女人脚跟麻木是什么原因1
引起脚后跟麻木的原因有很多，常见的有下面几种情况：
第一、神经受压，引起神经受压的常见病有腰椎间盘突出、梨状肌综合征，这两个病会压迫到坐骨神经，而脚后跟皮肤的感觉是由坐骨神经支配的，所以坐骨神经病变以后往往会引起脚后跟的麻木，扭伤以后的踝管综合征，也是神经卡压的症状，引起脚后跟的麻木。
第二、末梢神经炎，引起末梢神经炎常见的病有糖尿病、B族维生素缺乏，以及某些化疗药物的应用。
第三、类风湿性关节炎也会引起周围神经病变，也可以引起脚后跟麻木。
第四、局部血液循环障碍，有些原因可以造成局部的血液循环障碍，甚至脚后跟的鞋子不合适，也会挤压局部造成血液循环障碍，因为神经是靠血液来共配的，血液循环障碍，就会造成神经的营养功能障碍，发生麻木的感觉。
当脚后跟出现麻木的情况时，首先需要确定是什么病因所造成的，这对后期的治疗会有很大的帮助。通常，脚后跟麻木有可能是因为骨刺或者是腱膜炎所引起的。那么久后跟麻木应该怎么治疗呢？以下这几个方法可改善脚后跟麻木。
1、适当休息
如果是因为长期站立，长时间运动，肌肉过于疲劳所引起的脚后跟麻木。这样的情况之下不需要进行特殊治疗，只需适当休息就会有所好转。如果说不放心的话，可以通过针灸或其它一些方法进行治疗。
2、药物改善
脚后跟麻木是因为神经根的压迫所导致的，患者需要在医生的指导下口服一些脱水的药物，就比如说地奥司明，还需服用营养神经的药物，如甲钴安胶囊。以上这些药物的用量需要遵医嘱，患者千万不要盲目服用，不但没有好的效果，反而会适得其反。
3、中药烫洗
常用的中药主要有艾叶，川芎，木瓜，鸡血藤，这些药物具有活血化瘀，通经活络的作用，用来烫洗脚后跟能够明显改善神经压迫所导致的麻木感。
4、康复治疗
有一些人有可能是因为末梢神经炎或者腰间盘突出变形压迫所引起的脚后跟麻木，此时就要进行康复治疗，同时还应服用神经一样的药物。治疗一段时间后，患者脚后跟的麻木感就会减轻很多。
脚后跟麻木可以通过以上几个方法进行改善，治疗的过程当中一定要注意休息，尽量避免受力过度；
关于鞋子应该选择厚底，鞋底不能太软，当然也不能太硬，最好是有一定弧度，这样可以适应足跟的弧形，有利于患者更快恢复。除了这些以外，患者也可以通过适当的锻炼去改善，还能减轻足底的压力。
女人脚跟麻木是什么原因2
1、血液循环系统不畅通。
身体需要血液的不间断流动，才能正常运转，当某一个部位的血液不畅通时，会引发一系列的疾病出现，脚后跟发麻便是其中的一种。因为脚后跟的血液循环系统出现障碍，导致血液回流，细胞供氧不足时，脚后跟便会发麻。
如果人体本身患有某种血液疾病，或者体内缺少维生素时，同样也会导致血液供氧功能下降，造成脚后跟发麻。
2、久坐或久站。
长时间久站或者久坐的人也会出现脚后跟发麻。有些人因为工作原因，不得不长时间坐着或站着，但如果一直保持固定姿势不变换的话，腰椎神经便会受到压迫，引起脚后跟发麻。
建议大家平时工作时要多起身活动，不要长时间坐着，这样不仅会引起手脚发麻，还会令腰椎受到伤害。
3、脚部疾病引起。
如果脚后跟长时间出现发麻的话，有可能是脚部疾病引起的，比如跟腱炎。
当患者患上跟腱炎时，不但会出现脚后跟发麻，同时还会产生疼痛，尤其是在运动后，跟腱炎引起的疼痛会更加剧烈。如果发现自己脚后跟发麻，并伴随疼痛的话，极大可能是患上跟腱炎了，需要马上进行治疗。
以上是引起脚后跟麻木的三个原因，当出现脚后跟麻木时，一定要及时调理，避免引发更严重的疾病。建议大家平时上班的时候多活动，不要长时间坐着，容易引起颈椎病；上班的时候穿一些舒适不累脚的鞋子，多给脚按摩，促进血液循环。
女人脚跟麻木是什么原因3
1、脚跟麻木是因为特殊疾病导致
对于全身因素主要是大概性的,在这里举出两种因素。其中一种是血脂过高,另一种是糖尿病人。长期血脂过高的人群,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少,导致麻木。患有糖尿病的人群,血糖维持较高水平,长久以往,对人体血管,神经造成极大伤害,血管硬化,神经变性。
多数人坐在椅子上会习惯性的翘起二郎腿,该姿势很容易是腿部出现麻木的感觉。或者当我们坐久或坐的姿势不好,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时也会麻,一松懈,有如千万只蚂蚁在爬。
人体各个部位遍布诸多神经,神经可主导身体日常所做的各个动作,对于疾病的防治也可通过神经得到缓解,但麻木感的出现也是与神经有关。
2、脚跟麻木是因为寒冷受冻导致
人体对于温度的感应是非常敏感的,那么,如果人处于过于寒冷的环境下,人体的感应温度也就会特别低,这个时候,手脚的感觉神经会出现麻木失灵的情况,常常就会表现为手脚发麻,并且没有知觉,那么,受冻的时候常了,可能还会造成该部位永久性组织坏死。
3、脚跟麻木是因为长期姿势固定导致
我们应该在平时都能够注意到,长期如果保持同一个姿势不变的话,过一会儿就会出现脚发麻的情况,这是因为身体的血液循环不畅通所导致的神经末梢麻痹,从而就产生了手脚发麻的感冒,那么,只要您及时活动一下,就可以快速恢复正常哦!
4、脚跟麻木是因为颈椎疾病引起
脚发麻,由颈腰椎病引起的,它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木,这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激,如颈椎病、腰椎间盘突出等。腿脚发麻,气血虚的.人也经常容易引起。气血虚的人就经常容易腿脚发麻。 发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神经发麻。
脚跟麻木怎么缓解
1、走动跺脚
由于久坐引起的腿麻,是神经压迫所致的短暂性腿麻,可以起身走动,抬起腿麻的腿用力跺脚,或者用手拉住腿麻的那条腿的第二个脚趾头,都可以马上缓解腿麻,恢复正常。
2、举高双手
长时间的保持坐立姿势会引起神经麻痹,腿部会产生麻木感,此时应该改变姿势,小范围的走动,左腿发麻,举高右手10秒,然后放下,重复3次,右腿发麻则举左手,麻木感则可以得到缓解。
3、按揉热敷
坐久了腿麻,可以对发麻部位进行搓、热敷,促进局部血液循环,改善局部血液流通,这样也能消除麻木。
4、克服焦虑情绪
只要病人保持乐观的情绪,采取积极的态度、建立有规律的生活制度,适当参加些体育锻炼,培养对生活的情趣,转移对疾病的注意力。
脚跟麻木要注意什么
立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解;变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力,减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷,也能消除麻木。
平时无论站着、坐着都要保持正确姿势,同一姿势不要持续太久,最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外,骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经,引起腿麻、脚麻,如果你经常感到腿脚发麻,建议及时就医。
恰当的锻炼对关节病患者有较好的效果,让受累关节有选择地进行一些活动,不仅有利于关节液的交换,清除关节腔中的代谢产物、炎性产物和有害物质,缓解疼痛,还可以改善关节的挛缩。
增强关节周围肌肉的力量,防止肌肉萎缩,增加骨密度,其结果是关节活动度增大,功能受损减轻。全身锻炼还可以增强病人的体力和心肺功能,提高生活自理能力,使病人身心都得到康复。
