男人睡觉吹气好吗
男人睡觉吹气好吗，很多人睡觉的时候都会打呼噜还有吹气，如果睡觉时候打呼噜同时还会吹气的话，这其实是跟呼吸道疾病有关的，需要人们的重视，那么男人睡觉吹气好吗?
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男人睡觉吹气可能是呼吸暂停综合症是造成，一般是由于睡眠姿势不良或者是鼻甲肥大所引起的，也可能是鼻中隔偏曲和身体比较肥胖的因素。
需要及时到医院做检查和治疗，根据不同的病因来选择针对性的治疗措施，才能避免在睡觉的过程中出现窒息的风险。对于鼻甲肥大的人群，一般需要通过手术的方法来做切除治疗。
男人睡觉吹气是怎么回事
睡觉吹气有可能是由于气道梗阻引起睡眠呼吸暂停综合征引起的，大多数是由于肥胖导致气道的狭窄，在睡眠当中由于肌肉的松弛，舌根的后缀，更加重了呼吸的梗阻，会出现呼吸暂停、张口呼吸，会有张口吹气的症状。
出现这种症状应该到医院耳鼻喉科进行睡眠监测，判断睡觉打鼾的严重程度以及睡眠当中的缺氧程度，来决定是否需要治疗以及怎么样去治疗。如果是睡眠呼吸暂停综合征，可以通过手术进行腭咽的成行，扩大咽腔来改善气道梗阻，或者是通过佩戴呼吸机正压通气的方式来解决。
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男性在睡眠时吹气，有可能是因为咽腔狭窄导致了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，这种情况需要检查咽腔及鼻腔是否有阻塞。鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、咽腔狭窄、舌根肥大、舌体后坠等原因导致睡眠呼吸道狭窄是由于鼻腔阻塞及咽腔阻塞所致。
如果有睡眠打鼾或憋气的情况，可以通过手术来缓解。但若要做睡眠监测，发现病因是由于睡眠中枢型或混合型原因造成的打鼾、憋气，需要佩戴呼吸机，纠正阻塞。
正常睡眠状态下，气体是从鼻腔呼出，当由各种因素导致气体从鼻腔排出不畅，受到阻力时，就会出现睡觉吹气的现象。
一、生理性因素
正常人熟睡后，咽部的肌肉松弛，软腭下降。在伴有打鼾声的同时，气流从肺与气管冲出来，未经鼻腔而从宽畅的口腔直接呼出体外。感觉像是从口中向外吹风一样，属于生理现象，多见于生理性肥胖者。
二、病理性因素
1、鼻塞：常见的原因是鼻塞，由于气体从鼻腔向外排出不畅，气体从口呼出，出现睡觉吹气的现象，多见于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病；
2、睡眠呼吸暂停低通气综合征：通常表现为打鼾，鼾声不规则，往往是鼾声-气流停止-喘气(吹气)-鼾声交替出现。75%的患者有呼吸暂停，呼吸暂停多随着吹气、憋醒或响亮鼾声而停止。
此外，还有很多原因导致睡觉吹气，建议生理性肥胖的人群通过控制饮食，结合运动减肥，改善睡觉吹气的现象。如果是病理性因素引起的，建议及时去医院就诊，查明原因，避免延误病情。
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睡觉用嘴巴吹气是什么原因
睡觉时嘴巴吹气，较常见的原因是睡眠打鼾、鼻炎、鼻息肉、腺样体肥大等，具体的原因有个体差异，可及时到耳鼻喉科就诊，完善鼻咽喉镜检查、睡眠呼吸检测，明确病因后，进行针对性治疗。
1、睡眠打鼾：可因睡眠打鼾引起，如打鼾较严重，会引起阻塞性睡眠呼吸暂停，体内出现缺氧，在睡觉的时候就会出现张口呼吸，出现睡觉时嘴巴吹气的情况，可佩戴呼吸机或口腔矫正器治疗，缓解上述症状；
2、鼻炎：可因鼻炎引起鼻腔黏膜肿胀、下鼻甲肥厚增生，可导致鼻腔狭窄引起鼻塞，睡觉时会代偿性地引起张口呼吸，导致出现睡觉时嘴巴吹气的情况，可选择药物治疗，如盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、鼻炎片、鼻渊舒口服液等；
3、鼻息肉：鼻息肉一般生长在中鼻道和总鼻道，易导致鼻塞，在睡眠时鼻塞会引起体内缺氧，会自行张口呼吸，导致睡觉时嘴巴吹气，可选用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂进行治疗，若保守治疗效果不佳，可做鼻内镜下鼻息肉切除术缓解症状；
4、腺样体肥大：可因腺样体肥大导致，儿童发病率较高，腺样体肥大时会堵塞后鼻孔，在睡眠的时候会出现打呼噜、张口呼吸等不适，可表现为睡觉时嘴巴吹气的`情况，可使用孟鲁司特钠咀嚼片、糠酸莫米松鼻喷雾剂治疗，必要时可行等离子辅助下腺样体切除术进行治疗。
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长时间睡眠不好怎么调节
自我调节治疗
在没有接受正规的方法进行治疗之前，要进行情绪上的自我调节，保持情绪的稳定性，避免多食用含有*等食物，尤其是在睡觉之前坚决不可服用，养成良好的睡眠习惯，让自己的生物钟有规律的进行。
心理治疗
心理治疗也是治疗睡眠不好的一种重要的方法。这种方法主要适用于调节来自于情绪方面的疾病，有些时候一些精神疾病都伴有睡眠不好，治疗好精神疾病的同时，睡眠不好也就不治而愈了。
药物治疗
用安眠药治疗睡眠不好是一种方法，但是要在医生的指导下用药，要注意药物的计量问题，千万不能服用过量，是很危险的。一般安眠药有依赖性与成瘾性服药的时候一定要慎重。
规律生活
规律的生活对于每个人来说都是很重要的，现在有很多的睡眠不好症患者都是因为不规律的生活导致的，比如通宵熬夜、暴饮暴食、喝酒抽烟等等的因素引起的
所以对于长期睡眠不好症的患者一定要在日常生活中养成良好的生活习惯，生活规律这样才能有效的治疗睡眠不好。
