睡觉降噪音的产品有用吗
睡觉降噪音的产品有用吗，在我们的生活中，很多人睡觉的时候都会遇到噪音的困扰，市面上也有很多产品能帮我们缓解噪音，好不好用也各有说法，以下睡觉降噪音的产品有用吗？
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睡眠耳塞
睡眠耳塞是防噪音耳塞，是最简单的解决方法。一般防噪音耳塞是由硅胶或是高弹性聚酯材料制作而成。插入耳朵后与外耳道紧密接触，以隔绝声音进入中耳和内耳，达到隔音的目的。可参考以下选择：
1、回弹速度
弹性太大，耳塞膨胀时压迫外耳道皮肤，引起耳朵不适；弹性太小则不能与外耳道紧密接触，无法达到隔音效果。应选择挤压后回弹时间长的耳塞，质量更好，防噪更佳。
2、柔软度
有些耳塞可能在短时间内佩戴很舒服，但是整晚睡眠有8个小时，这是我们需要考虑的。应对比多款，选择柔软度最高的耳塞。
降噪耳机
降噪耳机可以很好的包裹耳朵，大部分降噪作用比耳塞更好。同时可以连接蓝牙播放音乐，夜晚收听冥想音频是很不错的选择，可以清空压力情绪，提升入睡速度和睡眠质量。
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一、晚上睡觉太吵有什么方法隔音？
1、可以使用耳塞或者听舒缓音乐来减少噪音对睡眠的干扰，从而防止失眠现象的出现。
2、有条件的话可以更换睡眠环境，或者对噪音源头进行沟通和解决，也可以改善这种情况。
3、必要时可以服用一些具有催眠效果的药物，比如阿普唑、睡眠安定等，但是不建议经常服用。
二、卧室隔音怎么做？
1、在墙体上打1至2厘米厚的木龙骨，往里面铺玻璃棉。龙骨外面铺隔音毡和石膏板，石膏板上面再打腻子、刷涂料。应该注意的是，玻璃棉别铺得太厚，不然反而会影响消音效果。
2、上下楼层的隔音则需要安装隔音吊顶，打5厘米厚的木龙骨，往里面铺玻璃棉。龙骨外面铺隔音毡和石膏板，石膏板上面再打腻子、刷涂料。于此基础上在做装饰吊顶，应该注意的是不要破坏掉隔音吊顶部分，千万别在隔音吊顶部分穿个孔，钻个洞什么的，这样会大大降低隔音效果。
3、制作隔音门。如今市面上已推出了许多美观的隔音门，若你觉得噪音大多数来源于室外，建议你将卧室门换成隔音效果好、结实耐用的隔音门，这样既可以让室内的整体效果美观，同时还能增强隔音效果，一举两得。
三、卧室隔音有哪些方法？
1、选用软木地板
软木地板主要是由黄柏与橡树的树皮粉碎压制而成,软木地板的细胞结构如同蜂窝型多面体,其中具有很多密闭的气囊,能够使它具有出色的吸音与防震功效,同时脚感也比较舒适,可以有效避免人来回走动带来的家庭噪音,降低卧室门不隔音的现象。
2、无纺布墙纸的搭配使用
相较于纯纸壁纸来说,无纺布壁纸材料厚重柔软,表面纹路较多,能够让声音在传播过程中不断减弱,因此达到静音效果。选择无纺布壁纸时,尽可能选择表面凹凸较深的产品,这样可以将室内的静音最大化,防止出现卧室门不隔音的现象。
3、房门的选择
卧室门不隔音除了看门打开后的密封性,门板质量也非常重要,门板的隔音效果主要取决于门内芯的填充物。木材自身密度愈高、重量愈沉、门板厚的门隔音效果愈好。
4、模压门
模压木门作为复合门的一种,由于价格较实木门更经济实惠,且安全方便,进而受到普通家庭的青睐。模压木门是由两片带造型与仿真木纹的高密度纤维模压门皮板经机械压制而成。拥有防潮、膨胀系数小、抗变形的特性,使用一段时间以后,不会产生表面龟裂与氧化变色等现象。
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睡觉防噪音最好的方法
1、门缝、窗缝贴遮音胶条
很多人容易忽略门缝、窗缝，其实这些地方都是漏音的一大凶手，建议可以将这些地方用遮音胶条贴起来，材质为人工橡胶、聚氨酯等的遮音胶条往往就有良好的隔音效果，且在五金百货中就能买到，是便宜且实用的.隔音好物。不过要注意的是，由于贴在门缝上易有磨耗问题，要注意定期更换才能拥有良好隔音效果。
2、使用隔音窗帘
隔音窗帘的隔音效果比隔音胶条更好，能有效防止外界传进来的噪音，选购时要注意最好能完全遮住窗户，以落地窗为例，则越接近地板越好，防止缝隙的产生能更有效隔音。
3、使用隔音棉
如果隔壁传来的声响过大，就连水泥墙都遮不住时，建议可以考虑在墙上贴隔音棉，在部分的五金百货中也能买到。不过隔音棉需要注意的是，效果越好的隔音棉往往体积更大、更重，因此如果想要更佳的隔音效果，建议请专业人士来协助施作，以免自行黏贴时黏度不足而有脱落疑虑，容易发生危险。
4、地板铺软木垫或地毯
可以在地板或是楼梯铺设软木巧拼（拼接式地垫），或是织物类的地毯，能防止下楼时、跑跳时的噪音，而若是能选购标榜隔音效果的地垫，还可能降低人声、电视声等，减少带给邻居的困扰。其中软木材质还有冬暖夏凉的好处，同时还能减轻老龄者行走时的膝盖负担。
5、室外机、冰箱底下使用防震橡胶垫
空调设备、冷气机、打印机等容易因为马达运转而震动、产生噪音。建议可以在机器下方垫橡胶垫，到五金行购买自行裁切即可，有吸震、减轻噪音的效果，非常方便简单，又能有效防止机器吵到自己、邻居。
